Kick Boxing.

Nueva entrada destinada al deporte. Esta semana tenemos que hablar de algún deporte y la verdad que no sabemos de cuál hablar, por lo que hemos decidido coger el kick boxing ya que de alguna manera está relacionado con nuestro blog.

El kick boxing es un deporte que tiene mala fama ya que a la gente no le resulta convincente el hecho de pegar patadas y puñetazos al aire o contra cualquier otra persona.

Por ejemplo, algunos profesionales si luchan para dejar KO a sus contrincantes y por lo tanto pueden dañar la salud de éste, de manera que tiene efectos devastadores sobre las neuronas de sus practicantes.

Pero en cambio este deporte tiene muy buenos resultados ya que no sólo se realiza en ellas un trabajo aeróbico de gran intensidad, sino también, se tonifican músculos, se ejercita la agilidad y velocidad y se desarrolla la resistencia y la potencia. También se puede corregir la postura corporal y constituye un método de defensa personal que proporciona seguridad, reduce el estrés y mejora los reflejos del individuo. Su práctica genera notables resultados estéticos y además, requiere de mucha coordinación por lo que sus ejercicios también benefician la salud mental.

Desde nuestro punto de vista de vista este deporte tiene muchas ramas y se puede desarrollar de la misma manera pero atendiendo a las características de cada uno.

No nos parece adecuado practicarlo a modo de competición ya que se puede llegar a dañar la salud de tu oponente, pero sí en cambio, se practica por placer y sin tener que llegar a luchar con otras personas para poner en peligro la salud tuya o de tu adversario, entonces me parece un buen deporte, en el  que puedes llegar a dar mucho  de él y mejorar parte de tu cuerpo.

Así que os animamos a que lo practiquéis, porque a nosotras nos han dado una clase y nos ha parecido muy interesante y práctica. Por lo que este verano,  ¡A DARLO TODO!