Bueno por último nos gustaría hacer una entrada tal y como empezamos este blog.
Os vamos hacer una crítica acerca de la pirámide de
alimentos, que como ya sabemos, es fundamental en la salud de la persona.
También son buenos para regular la diabetes y algunas
enfermedades cardiovasculares.
Por consiguiente, vendrían las frutas y verduras, que a
nuestro parecer es el eslabón más importante. Contienen vitaminas, minerales,
calcio, fibras, entre otros.
Todos estos componentes tienen grandes efectos positivos
en la digestión de los seres vivos.
Y por último incluiríamos los dos últimos eslabones ya
que nos parecen los más perjudiciales para la salud, aunque hay que tener en
cuenta que es obligatorio tomar una pequeña porción de estos.
La carne y el pescado son productos que están muy
presentes en la vida diaria de una persona. Pero hay que reconocer que la carne
está más demandada que el pescado. Al igual que el aceite es conveniente
tomarlo en pequeñas dosis.
Llegando a la cúspide nos encontramos con nuestros
queridísimos azúcares aquellos que nos gustan tanto y los que nos llevaron
hacer este blog al principio.
Y es que nos llevan a otra dimensión, como ya dijimos en
entradas anteriores son efectos producidos por el cerebro.
Pero tenemos que tener en cuenta que los azúcares se
encuentran en muchos de los alimentos que tomamos de manera natural y no son
perjudiciales para la salud. Sólo aquellos de industria son los que debemos de algún modo evitar lo más posible.
Como bien ocurre con el anuncio del chocolate Valor, cuyo
eslogan dice: “Chocolate valor, placer adulto”.
